- Poradnia dietetyczna
Diety ustalane indywidualnie dla klienta
zdrowego jak również z problemami zdrowotnymi natury m.in. żywieniowej (choroby układu pokarmowego i dieto- zależne) hormonalnej (tarczyca, zespół policystycznych jajników itp.). Więcej informacji w zakładce PORADNIA DIETETYCZNA
Analiza składu ciała
Zajęcia taneczne dla dzieci
break dance/ street dance/ hip hop
Samoobrona
Przygotujemy cię psychicznie i fizycznie do przetrwania niemal każdego ataku. Nauczysz się szybkich reakcji, oszczędnych ruchów i właściwej oceny sił.
Siłownia
od stycznia 2012r
Urządzenia do treningu siłowego oraz cardio ustawione są na sali o wymiarach ok. 100m2. Zarówno mężczyźni jak i kobiety znajdą coś dla siebie. Sala podzielona jest na dwie sekcje: cardio i siłową (maszyny oraz ciężary wolne). Sekcja siłowa posiada ścianę z luster.
Studio fitness
aerobik, step, pilates, joga, body ball, indoor cycling i inne. Zadzwoń do nas i dowiedz się więcej.
Indoor Cycling (IC)
Podczas zajęć spalamy nawet do 1000 kcal. IC jest jazdą na specjalnie zaprojektowanych rowerach stacjonarnych do tego typu zajęć. W rytm muzyki oraz przy wskazówkach instruktora, grupa improwizuje jazdę na rowerach w terenie. Jest to forma ruchu bezpieczna a zarazem intensywna. Ćwiczenia poprawiają wydolność serca i układu krążenia bez zbędnego obciążania stawów i wiązadeł. W szybkim tempie likwidują tkankę tłuszczową z najbardziej uciążliwych miejsc, jakimi są uda, pośladki i brzuch.
Zabiegi Turbo Sonic oraz Vacu Fitness
(więcej informacji w zakładce URZĄDZENIA WYSZCZUPLAJĄCE)
|
|
